De belangrijkste symptomen van hielspoor zijn pijn en stijfheid onder de hiel bij lang staan en lopen. Met name 's ochtends bij het opstaan is de pijn extra erg. Wel wordt de pijn vaak iets minder na de eerste stappen. Lang staan en lopen kan erg problematisch worden en soms kunnen mensen daardoor niet eens hun beroep of sport meer uitoefenen.
De meeste mensen hebben maar aan één voet hielspoor, al kan het ook aan beide voeten optreden. Dit zijn de meest voorkomende hielspoor symptomen:
Hielspoor is op röntgenfoto's soms (maar lang niet altijd) te herkennen aan een soort puntje onder de hiel, zie de cirkel in de foto hieronder. Dit kan duiden op vorming van stukjes kalk in de peesplaat. Het puntje zit op de plek waar de peesplaat aan de hiel gehecht zit. Bedenk wel dat er niet echt een scherpe punt aan de hiel zit. De peesplaat is aan de hielaanhechting een vrij brede band. Als er nu verspreid over die brede band wat losse kalkdeeltjes zitten lijkt dat, bij een foto vanaf de zijkant genomen, geconcentreerd en een scherpe punt, maar dat is dus niet echt zo, de foto vertekend door het perspectief.
Lang niet iedere hielspoorpatiënt heeft echter zo'n puntje, en daarnaast blijken veel mensen die wel zo'n puntje hebben nergens last van te hebben. Het zegt niet alles dus.
Naast röntgen wordt vaak ook met radiografie, echografie of MRI de diagnose gesteld. Met deze technieken kan soms nog gedetailleerder bekeken worden wat het precieze probleem is. Zo kan ook de botstructuur of de gesteldheid van de pees bekeken worden. Een duidelijke indicatie is namelijk een verdikte peesplaat: dit duidt op een ontsteking.
Bepaalde groepen lopen meer risico om hielspoor te krijgen dan andere. Dat zijn vooral de volgende:
Afsluitend: probeer zo vroeg mogelijk op deze symptomen te letten en er naar te handelen. Hoe langer je met hielspoor blijft rondlopen hoe moeilijker het zal worden om er weer vanaf te komen!
Dit artikel is geschreven door Simon Kloostra. Simon is opgeleid als voetkundig adviseur aan de Academie voor Podologie. Daarnaast heeft hij zelf chronisch hielpijn en weet daarom goed hoe vervelend voetklachten kunnen zijn.
Te koop in onze webshop: De originele Strassburg Sock en de hielspoor sok. En voor ultiem comfort hebben we ook de Nox Nachtspalk.