Praat mee met lotgenoten

Goeie dag allemaal heeft er iemand nog last van hielspoor peesplaat

Beste, sedert enkele maanden vreselijk last van peesplaatontsteking en hielspoor rechts. Links geholpen met cortison spuit. Nu de hele resem gehad: inspuiting, zooltjes, kine, shockwaves, medicatie. Mijn 3de shockwave niet gekregen omwille van de coronacrisis (niet-essentiële behandeling). Gisteren 2de cortison inspuiting gehad omdat de pijn niet meer te doen was. Ik neem nu 3 dagen platte rust (of rolstoel). Dokter sprak ook over PRP, ik vond de cortison inspuitîng al bijzonder heftig ...is de pijn vergelijkbaar of doet het nog meer pijn? Iemand ervaring mee?
Alvast bedankt!

Ik heb een tijdje met MBT schoenen gelopen, maar ik vond ze niet echt prettig lopen. Ze hielpen ook niet voor mijn hielpijn.

Hallo, wie heeft ervaring met MBT schoenen?

Hai een vraag ik heb ook al inmiddels 6 jaar lang last van mijn linker hiel en sinds een jaar rechts ook al. Heb ook dryneedling, Shockwave, prikjes, DC kliniek orthopeden, podo, fisio, steunzolen, rust en nog veel meer. Nog geen resultaat. Bij word er op de echo irritatie gezien aan de achterkant van de hielen. Maar enigste wat ik hoor van de orthopeed is ja ja ik denk als ik dit doe en dan weer dat doe... En daarna is het weer ja ik weet het ook niet meer. Ik vraag zelf om te gipsen, nee dan word je fibromyalgie erger. Pfff ik weet geen raad meer. Iemand ervaring mee aub.
Ratna

Beste lezer,
8 jaar geleden hielspoor gehad aan rechter voet
Nu alweer 1,5 jaar pijn aan mijn linkervoet, en dat is niet fijn.
Rechts: shockwave therapie - aangepaste zooltjes - gipsspalk voor de nacht -iedere ochtend strekken op de trap en na een aantal maanden ging het ook weer weg.
Links: alles geprobeerd maar het wordt alleen maar erger. Nu inmiddels 4 x bestraling gehad aan mijn voet. Ja u leest het goed: bestraling. Een methode die sinds een paar jaar wordt toegepast. Ik voel nu stekende pijn bij aanraking en rondom op mijn gehele voet kan ik niet pijnvrij erop drukken.
De specialist wil 6 x bestralen en dan een paar weken wachten op herstel. Als dit niet voldoende is dan nog eens 6 x.
Hij heeft deze behandeling al verschillende keren uitgevoerd (ook bij zijn eigen vrouw) en hij is overtuigd van de werking.
Ik hoop het zo, want ik heb momenteel geen enkele schoen waar ik het langer dan 3 uur op volhoudt.
Sterkte allemaal en ik houd jullie op de hoogt

Hoi allemaal,

Eind augustus heb ik 3 jaar hielspoor in mijn linkerhiel en 1,5 in mijn rechtervoet. Het betreft geen verkalking, maar vocht die een eendenbek maakt van de ruimte tussen mijn peesplaat en de rest van mijn hiel.

Strasbourg sok, fysiotherapie met stretch oefeningen, accupunctuur, dry needle, gel zooltjes en Birkenstock zooltjes werkten niet. Shockwave (10 behandelingen! beetje veel) werkte een tijdje, maar toen kreeg ik het ook in mijn rechterhiel.
Stretchen werkt soms ok, net als rust, maar dan komt het als ik normaal beweeg (naar winkel etc) keihard terug, soms erger dan ervoor was. Het zweert ook vaak door als ik zit/lig.

Ben via de huisarts in januari bij podoloog terechtgekomen. Die zei dat ik te veel naar binnenloop, dus kreeg ik zooltjes aangemeten. Dat ging aanvankelijk wel aardig, maar sinds 2 maanden krakt nu de pees aan de buitenkant van mijn linkerenkel en heb ik drukklachten onder mijn linker kleine teen.
Gisteren weer naar de podoloog en die raadt me aan rust te nemen, want het is een overbelastingsklacht.

Ten eerste loop ik geen vierdaagse en marathons, ik werk op kantoor en bezorg alleen 2 uur post op dinsdagen en vrijdagen.
Ik kan met dat werk stoppen, maar kan ik dan niet de hond meer uitlaten etc? Ze kan me niet garanderen dat het weggaat met rust.
Ik ga vrijdag weer bellen met de huisarts.

Heeft iemand tips? Ik denk aan een operatie, maar blijkbaar vinden de specialisten die ik gezien heb, dat geen optie.

Dank en succes allemaal!

grtjs, Eva

Heb nu al 10 behandelingen met shockwave gehad en nog geen effect.... Moet ik nog langer doorgaan, of heeft dat geen zin?

Hallo allemaal,
Ik heb nu 8 maanden een peesplaatontsteking in mijn rechtervoet. Na de zomervakantie kreeg ik een pijnlijke plek onder mijn linkervoet. Waarschijnlijk door te veel op simpele slippers lopen.. bij de podotherapeut zooltjes aan laten meten. Maar ik kon daar maar niet aan wennen. Ik kreeg ook pijn in mijn rechtervoet. Na een paar maanden sukkelen doorverwezen naar de orthopeed en ik kreeg een gipsspalk. Na een paar dagen dacht ik dat dit het wondermiddel was! Kwam pijnloos uit bed maar na 2 weken toch weer terug bij af. In maart heb ik 4 shockwave behandelingen gehad maar dit hielp niet. Inmiddels kreeg ik ook pijn in mijn linkervoet. Het voelt precies hetzelfde als in mijn rechtervoet. Begin mei ben ik begonnen met epte. Ook 4 behandelingen gehad maar nog geen resultaat.
Ik ben nu toch weer begonnen met gipsspalk slapen, oefeningen goed doen en rollen met een flesje water uit de vriezer. Dat is heerlijk verkoelend.
En nu maar hopen dat het ooit over gaat.. mis het sporten zo erg.. :-(
Ik loop trouwens thuis veel op badslippers van adidas. Ze zijn dempend en lopen stevig. Is echt een verademing.

2jaar terug had ik voor de 1ste x last van peesplaatontsteking. Alles geprobeerd: manuele therapie, dry needling, orthopedische zolen( wat een marteling) stretchoefeningen, icepack, acupunctuur en shockwave. Na 3 shockwavebehandelingen en tussendoor acupunctuur was de pijn plots weg.....Jipieeeee. Nu heb ik er weer last van sinds maart en ben zo snel mogelijk begonnen met shockwavetherapie. Eind juni ga ik voor een inspuiting met eigen plasma... Zou genezing van peesletsels bespoedigen. Ben echt benieuwd. Heeft er hier iemand dit al laten doen?

Ik heb nu al een jaar de peesplaat klachten . Sinds 3 maanden bezig met therapie oefeningen en shockwave. Tot nu toe geen verbetering en door verwezen naar het ziekenhuis. Krijg gips om mijn voet om de pees wat op te rekken. Hoop met 4 tot 6 weken daar mee klaar te zijn en dan minder pijn te hebben . Mocht dat niet helpen worden het toch een operatie en anders einde zoek ben ik bang. Ga duimen want dagje weg met Kids is op moment een hell..

Beste T, ik heb deze operatie een paar jaar geleden gehad in het ziekenhuis in Woerden. De operatie zelf viel mee. Wel moest ik de periode daarna een tijd met een nachtspalk slapen en rekoefeningen doen om de kuit na de operatie soepel te houden.
Helaas bleek achteraf (na onderzoek van het Hielpijncentrum) dat mijn hielpijn niet door te korte kuitspieren kwam maar door dun vetkussenweefsel, dus deze operatie had bij mij helemaal geen zin....